Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2012
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 39,28g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 203,02g.
Frühstück: Бананы, Йогурт Мюсли и Киви, Чернослив, Овсяная Крупа Отборная. Mittagessen: Пиво, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Abendessen: Бекон, Сыр Бри, Красные Помидоры, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Белое Столовое Вино, Блины на Кефире, Йогурт Активиа Клубника, Яблоки, Персики. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RodinaSA's Gewichtsverlauf
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