Makan malam sebelum workout, biar ga pusing kalau pas olahraga😎
|
1075 kcal
|
Fett: 32,48g | Eiw: 55,82g | Kohlh: 145,64g.
Mittagessen: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Ikan Patin, Semur Daging, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Sonstiges: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Tomat Merah. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kikisnhh's Gewichtsverlauf
|