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muito inchada (tpm) e ontem e hj comi alguns carbos pra teste e me senti muito pesada e cansada, acho que vou reduzir amanhã, estava na cetogenica e estou tentando migrar pra flexível vamos ver se vai dar certo, se não eu volto pra ceto que tava dando certo, so tava enjoada das comidas.
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 67,94g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 239,70g.
Frühstück: Marilan Bolacha Cream Cracker, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Wickbold Bisnaguinha, Coxinha, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Mittagessen: Farofa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Skol Cerveja, Habib's Pizza de Calabresa, Subway Tomate, Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Não se pese todos os dias...e no começo o peso vai aumentar na migração, logo estabiliza.
13 Aug 19 vom Mitglied: K_mickey
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