Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 76,43g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 34,67g.
Frühstück: 水煮蛋, 防彈可可（馥聚可可粉）. Mittagessen: 炒桂竹筍, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 愛之味 珍寶三明治鮪魚罐頭, 食藥署統計 豆干絲, Kirkland 牛梅花肉片, 全聯 梅花肉, 高麗菜. Abendessen: 炒桂竹筍, 全聯 梅花肉, 炒高麗菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 愛之味 珍寶三明治鮪魚罐頭. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AshleyHsieh's Gewichtsverlauf
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