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pagi sampai siang harus mnimal 1,500 ml air yg masuk 💪🏻😇
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1060 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 34,15g | Kohlh: 134,44g.
Frühstück: Kari Daging Sapi, Quaker Oat. Mittagessen: Telur Rebus, Sasa Santan Kelapa, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mie Sedaap Mie Goreng, Aqua Air Mineral. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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ermamegawati08's Gewichtsverlauf
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