Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 35,67g | Kohlh: 117,30g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birnen, Aldi Bio Knusper-Müsli, Aldi Naturjoghurt. Abendessen: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Schokoladenstückchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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