Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 33,78g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 218,24g.
Frühstück: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Киви, Мистраль Каша 5 Злаков, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Global Village Кукуруза, Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный. Abendessen: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Агуша Пюре Яблочное. Snacks/Sonstiges: Черника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Абрикос, Corny Big White Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lata2000's Gewichtsverlauf
|