|
減醣第87天 午餐🍽️-醣量：19.4，熱量：605卡 （水耕A菜，太陽蛋，地瓜，酪梨，無骨雞腿排，大豆粉） 早餐☕-醣量：0.11，熱量：138卡 （防彈咖啡）
|
1308 kcal
|
Fett: 68,74g | Eiw: 108,58g | Kohlh: 69,69g.
Frühstück: （伊斯妮） 奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 咖啡. Mittagessen: Bob's Red Mill 大豆粉, A菜, 酪梨, 地瓜, 雞蛋（整個）, Costco 無骨雞腿排. Abendessen: 柳丁花蜜（花間集）, 小黃瓜, Costco 有機花椰菜, 酪梨, 杏鲍菇, Isigny 奶油, 干貝. Snacks/Sonstiges: 義美 無糖黑豆漿. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vanilla0107's Gewichtsverlauf
|