Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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95,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 18,19g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 84,67g.
Frühstück: Infusiones, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Hacendado Alcachofa Troceada, Hacendado Guisantes Congelados, Habas. Mittagessen: Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Ligeresa Mayonesa, Serrano Jamón Serrano, Calamares Plancha, Cruzcampo Cerveza sin. Abendessen: Habas. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café con Leche, Manzana. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Javier Valentín's Gewichtsverlauf
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