Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
|
94,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 71,96g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 77,78g.
Frühstück: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Кофе (из Молотых Зерен), Золотой Петр Мюсли Йогуртовые с Вишней, Ичалки Сыр Диетический 27%, Белая Корова Йогурт Белый. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Kamis Зелень Петрушки, Говядина Отварная, Суп Грибной. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
valentina.artem2010's Gewichtsverlauf
|