Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 93,22g | Kohlh: 59,83g.
Frühstück: Mission Tortilla Carb Balance Whole Wheat Street Taco, Coffee, Egg, Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Ranch Salad Dressing , Taco Bueno Pico de Gallo, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Mixed Salad Greens, Fresh & Easy Chicken Fajita Fillings. Abendessen: Marie's Sesame Ginger Dressing, Mixed Salad Greens, Calavo Avocado, Whitefish Sashimi , Tuna Sashimi, Yellowtail Sashimi. Snacks/Sonstiges: Lindora Pretzel Twist, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Aarhonda's Gewichtsverlauf
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