|
that's better. on track again and its paying off
|
96,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 33,00g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 111,60g.
Mittagessen: Woolworths Pickled Fish, Margarine (Regular), White Bread. Abendessen: Roasted Potato, Cooked Yellow Corn (from Frozen), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Boston Instant Cappucino Unsweetened, Milk, Sugar, Nestle Ricoffy, Parmalat Fabulite Fat Free Black Cherry Yoghurt. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nookies68's Gewichtsverlauf
|