|
april-agustus (4 bulan) 87kg ke 74kg (13kg), mari kita kempeskan
|
794 kcal
|
Fett: 25,72g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 67,24g.
Frühstück: Telur Puyuh, Bakwan, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. Mittagessen: Usus Ayam. Abendessen: Telur Dadar, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Royco Sup Krim Ayam. Snacks/Sonstiges: Fitlife True Isolate Whey Protein, Ellenka Fiber Creme. mehr...
|
|
 Kommentare
15 Aug 19 vom Mitglied: ratihlucky
|
15 Aug 19 vom Mitglied: wage aji
|
lanjutkan .. kita buktikan diet sebenarnya ga pake obat yeyeye
15 Aug 19 vom Mitglied: gunawan5566990
|
15 Aug 19 vom Mitglied: chichi67
|
Betul om gunawann setuju.. Jaman skg diet G perlu obat tpi perlu aplikasi wkwkkwk
16 Aug 19 vom Mitglied: wage aji
|
Makasi kk chici dan kk ratih
16 Aug 19 vom Mitglied: wage aji
|
16 Aug 19 vom Mitglied: chichi67
|
16 Aug 19 vom Mitglied: galzbro
|
Turun berapa kg gan dan berapa lama
24 Aug 19 vom Mitglied: nurfikri93
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wage aji's Gewichtsverlauf
|