89-74-104-55-32
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 82,90g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 152,84g.
Frühstück: Hacendado Trenza de Hojaldre, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Hacendado Queso Fresco Mezcla de Vaca y Oveja, Pan Blanco, Hacendado Crema de Pollo con Verduras, Hacendado Trenza de Hojaldre. Abendessen: Hacendado Radler 0,0, Hacendado Mermelada de Melocotón, Galbani Ricotta, Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo. Snacks/Sonstiges: Magdalena. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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