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1174 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 96,67g | Kohlh: 79,42g.
Frühstück: Нежинская Йогурт Малина-Злаки, Малина, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Сердце Куриное, Булгур (Вареный), Тушеные Овощи. Abendessen: ITLV Маслины без Косточки, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Кабачки Жареные, Дыня. mehr...
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1459 kcal
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Bewegung:
Sauna - 20 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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 Kommentare
15 Aug 19 vom Mitglied: O1976O
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Да 👍 это сердечки куриные, тушеные с шампиньонами, перцем, кабачком и булгуром
15 Aug 19 vom Mitglied: kristina.danshina
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kristina.danshina's Gewichtsverlauf
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