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Oficialmente -8kg! 😁
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64,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 102,90g | Kohlh: 277,27g.
Frühstück: Prozis Protein Milk Chocolate Prozis. Mittagessen: Nectarinas, Ovo Estrelado, Angus Hambúrguer Novilho. Abendessen: Pão com Chouriço. Snacks/Sonstiges: Queijaria Cachopas Queijo de Vaca e Ovelha Curado, Gazela Vinho Verde, Somersby Apple Cider, Solero Manga, Açúcar, Café Expresso, Açúcar, Café Expresso. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 21 Minuten, Radelnder - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Dani.SFF's Gewichtsverlauf
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