Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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85 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 67,31g | Eiw: 107,77g | Kohlh: 277,38g.
Mittagessen: Gado Gado, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Udang, Cumi-cumi, Bakso Daging Babi, Cap Cay Kuah, Singkong, Tahu Kukus. Abendessen: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Quaker Instant Oatmeal, Bubur Kacang Hijau. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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rickjoe89's Gewichtsverlauf
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