Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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117,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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555 kcal
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Fett: 9,39g | Eiw: 16,29g | Kohlh: 107,95g.
Frühstück: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Bananas. Mittagessen: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. mehr...
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3409 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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weckwerthma's Gewichtsverlauf
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