Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 98,31g | Kohlh: 48,79g.
Frühstück: Mission Tortilla Carb Balance Whole Wheat Street Taco, Coffee, Egg, Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Newman's Own Ranch Dressing (Pouch), Signature Cafe Cobb Salad (No Dressing). Abendessen: Guacamole, Marcela Valladolid salsa verde , Lettuce, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, HEB Shredded Chicken . Snacks/Sonstiges: Lindora Tasty Bites. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Aarhonda's Gewichtsverlauf
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