|
1769 kcal
|
Fett: 88,45g | Eiw: 187,03g | Kohlh: 49,91g.
Frühstück: UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, Kirkland Almond Milk Unswertened, Quaker Quick Cook Oatmeal, 萬歲牌 薄鹽堅果. Mittagessen: 全麥土司, 番茄, Muscletech 100% Platinum Whey, Natural pot set yogurt yogurt, 煮熟的黃秋葵. Abendessen: 烤雞, 烤雞. mehr...
|
|
1671 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Nordic Walking - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RayRayWu's Gewichtsverlauf
|