Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 167,48g.
Frühstück: The Raw Chocolate Co Raw Cacao Powder, Coffee with Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Whole Milk, Quaker Porridge, Frozen Cherries. Mittagessen: Roberts Bakery Wholemeal Bread, Hellmann's Mayonnaise, Egg. Abendessen: Knorr Beef Stock Cube, Shallots , Birds Eye Frozen Peas, Sainsbury's British Broad Beans, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Potato. Snacks/Sonstiges: Tesco Salt & Black Pepper Crackers, Carr's Table Water Biscuits, Tesco Gorgonzola, Guinness Stout, Fox's Chocolatey Chocolate Biscuits, Graze Wow Bakes. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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angbane's Gewichtsverlauf
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