Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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93 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 75,34g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 154,82g.
Frühstück: Жареная Картошка, Печеночный Торт. Mittagessen: Дыня. Abendessen: Тандер Сыр Российский 50%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Дыня, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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danypostnikova's Gewichtsverlauf
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