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今天終於又下降了🥰🥰🥰
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 78,61g | Eiw: 116,96g | Kohlh: 119,29g.
Frühstück: 養樂多 養樂多, 乳之初 鮮奶, 酪梨. Mittagessen: 高津 古早味滷排骨, Costco 烤雞大腿, 茶葉蛋, 娃娃菜, 青花菜. Abendessen: 青江菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 魚, 豬頰肉, 7-11 紐奧良風味烤雞三明治. Snacks/Sonstiges: 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒, 拿鐵咖啡, 乖乖 奶油椰子. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Aug 19 vom Mitglied: 莊仕優
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grape020501's Gewichtsverlauf
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