desisahat's Notizen, 16 Aug 19

5 hari baru turun sekilo😌 menikmati perjuangan
94 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 94 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2019:
898 kcal Fett: 23,35g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 132,06g.   Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Mittagessen: Broccoli , Green Leaf Lettuce , Fried Battered Fish. Snacks/Sonstiges: Orange, Guava. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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