A small loss, this week, but I'll take it! :)
88 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 28 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2019:
1202 kcal Fett: 54,38g | Eiw: 20,02g | Kohlh: 167,10g.   Frühstück: McDonald's Iced Coffee (Regular), Crepe Suzette, Nutella Crepe. Abendessen: KFC Seasoned Chips (Regular). Snacks/Sonstiges: Chocolate. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche


Kommentare 
all helps mate good loss 👍💞 
16 Aug 19 vom Mitglied: trishjones
Every little bit counts 😘😘😘 
16 Aug 19 vom Mitglied: Magpies1990

     
 

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