Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 142,92g.
Mittagessen: Banana Prata. Abendessen: Tomates, Queijo Mozzarella, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tomates, Cebolas, Omelete, Essential Nutrition Espresso Whey , AdeS Vitamina de Coco . Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Manteiga de Amendoim, Seven Boys Pão de Milho, Pão de Massa Azeda. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lnaiads's Gewichtsverlauf
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