Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2972 kcal
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Fett: 129,60g | Eiw: 140,64g | Kohlh: 310,32g.
Frühstück: 薏米, 鄉味 亞麻仁籽粉, 水煮蛋. Mittagessen: 滷味, 鮪魚罐頭, 蔥抓餅. Abendessen: 虱目魚肚, Costco 雞肉捲, 肉粽, 青椒肉絲, 五花肉, 水煮肉片, 白飯, 乳之初 鮮奶, 珍珠, 全聯 輕乳酪蛋糕. Snacks/Sonstiges: 果汁軟糖, 鄉味 亞麻仁籽粉, 米麩抹醬 芝麻口味, 薏米. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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