Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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62 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 26,96g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 135,37g.
Frühstück: Saus Tiram, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Tahu Kukus, Sosis Ayam, Buncis, Kubis, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Chicken Nugget, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Good Time Chocolate Chip Cookies. Abendessen: Tahu Kukus, Kaldu Ayam, Wortel Dimasak, Kubis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sosis Ayam, Buncis, Apel, Gardenia Wholemeal. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kukuhprisandi's Gewichtsverlauf
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