Metabolik balans öğlen yemeğim yağsız dönem
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956 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 50,46g | Kohlh: 121,39g.
Frühstück: Elma, Domatesler, Wasa Fibre, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Mittagessen: Domatesler, Karpuz, Maş Fasulyesi. Abendessen: Wasa Fibre, Pişmiş Kabak, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Selam , yulaf lapasımı o?
17 Aug 19 vom Mitglied: eelif24
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Merhaba, haşlanmış maş fasulyesi☺️
18 Aug 19 vom Mitglied: g.arp
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