Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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90 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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448 kcal
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Fett: 21,73g | Eiw: 18,80g | Kohlh: 47,60g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Чай с Молоком, Кабачок Гриль, Картошка Печеная, Макароны или Лапша с Сыром, Сметана , Помидоры, Морковь, Сыр Чеддер. Snacks/Sonstiges: Абрикосы. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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stasvozmiszaum's Gewichtsverlauf
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