Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 54,55g | Eiw: 98,49g | Kohlh: 169,43g.
Frühstück: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», С.Пудовъ Рисовая Мука, Fit Parad Горячий Шоколад, банан Мини, Ferrero Nutella, Яйцо Куриное, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Mittagessen: Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Bona Vida Буженина Петербургская, Арбуз, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное. Abendessen: Dolmio Соус Песто с Базиликом, De Cecco Макароны Penne Rigate, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мирамар Филе Окуня. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yummy_tummy's Gewichtsverlauf
|