Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 30,11g | Kohlh: 91,48g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Груша. Abendessen: Сливы, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Главсуп Суп Лапша с Курицей. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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