Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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95,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 120,77g | Kohlh: 140,41g.
Frühstück: Малина, Кофе, Сгущенка, Авокадо, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. Mittagessen: Карамель, Deutschesee Lachs-Filets, Рыбный Суп, Лещ, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль. Abendessen: Мандарины, Vom Land Imkerhonig, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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