ocd 24 jam
59 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2019:
974 kcal Fett: 53,46g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 65,62g.   Mittagessen: Nasi Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Soto Daging. Abendessen: Soto Daging. mehr...
Verlust von 2,6 kg pro Woche



     
 

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