Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 34,27g | Kohlh: 71,58g.
Frühstück: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nescafe Classic. Abendessen: Bakwan, Risoles. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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lailanhf's Gewichtsverlauf
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