Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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99,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2318 kcal
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Fett: 79,01g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 325,56g.
Frühstück: Vişne Reçeli, Tereyağı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Limonata, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost, Yumurtalı Ekmek, Su Böreği. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Mevsim Salata, Uludağ Şekersiz Gazoz, Kepekli Ekmek, Pişmiş Havuç, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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