Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 183,16g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Flakes (Box), 2% Fat Milk. Mittagessen: Kellogg's Nutri-Grain, Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Watermelon. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Renee's Gourmet Ravin' Raspberry Vinaigrette, Inglehoffer Creamy Dill Mustard, Grape Tomatoes, Piller's Smoked Honey Ham, Safeway Hamburger Buns, Processed Cheese. Snacks/Sonstiges: Oreo Ice Cream Sandwich, Unsalted Potato Chips. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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