Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 31,74g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 106,20g.
Frühstück: Aldi Mehrkornbrötchen. Mittagessen: WEPA Diätdrink (Apo Day). Abendessen: OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Wonnemeyer Frischer Rotkrautsalat, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat. Snacks/Sonstiges: Ananas, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Kaufland Milch 0,1% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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