Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 75,24g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 118,60g.
Frühstück: Nestle Кит Кат Мини, Салат Овощной с Маслом, Bio Баланс Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни , Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые. Mittagessen: Жареное Яйцо, Планета Витаминов Булгур с Нутом, Киноа и Сладким Горошком. Abendessen: Кукуруза Вареная, Дыня, Twix Mini. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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