Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 43,59g | Eiw: 91,56g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel. Mittagessen: Cendol, Puding Vanila, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Buah Naga, Buah Kiwi, Ikan Tuna, Nasi Putih. Abendessen: Kue Beras, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Ikan Tuna, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original, Aice Mochi Vanila. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balinda MFS's Gewichtsverlauf
|