|
Обед. Блинчики из кокосовой муки с домашним паштетом.
|
2171 kcal
|
Fett: 159,49g | Eiw: 126,58g | Kohlh: 60,32g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Морковь, Домашний Куриный Паштет, Яйцо, Source Naturals Псиллиум, Baraka Кокосовая Мука. Abendessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Махеевъ Горчица Зернистая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Семечки Тыквы, Помидоры, Дымов Карпаччо из Говядины, Огурец (с Кожурой), Холодец, Красный Лук. mehr...
|
|
 Kommentare
А можно рецепт блинчиков?
19 Aug 19 vom Mitglied: Follow.me
|
Конечно, псиллиум 5 грамм замочить в воде, затем взбить 4 яйца, псиллиум и 30 грамм кокосовой муки, 1 чайная ложка разрыхлителя и соль по вкусу. Смесь можно разбавить водой до комфортной консистенции. Жарить на антипригарной сковороде.
19 Aug 19 vom Mitglied: h0neyda
|
19 Aug 19 vom Mitglied: tata975
|
Боже что за страшные слова. Кто такой ещё псиллиум 😁
19 Aug 19 vom Mitglied: kikoboy
|
19 Aug 19 vom Mitglied: Donna_Creek
|
а чем можно заменить псиллиум?
19 Aug 19 vom Mitglied: soonyan
|
Есть фитомуцил в аптеках, но можно и без него. Он придаёт хлебную структуру
20 Aug 19 vom Mitglied: h0neyda
|
А мне все интересно, если псиллум заменить клетчаткой?.. Прокатит?
21 Aug 19 vom Mitglied: sakurakaory
|
Sakurakaory, не знаю точно, но скорее да. Клетчатка тоже связывает хорошо
21 Aug 19 vom Mitglied: h0neyda
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
h0neyda's Gewichtsverlauf
|