Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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126,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 84,10g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 190,55g.
Frühstück: ingwer, Karotte, birne, apfel, kiwi, orang, Zitrone. Mittagessen: Meggle Baguette Knoblauch Butter , Ei, Fresh Care Hähnchen Salat . Abendessen: Orangensaft, Gut & Günstig Mozzarella , Rama Margarine, Zwiebeln, Champignons, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Krombacher Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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