Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 20,71g | Kohlh: 53,72g.
Mittagessen: Nasi Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Abendessen: Tomat Merah. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ririyani's Gewichtsverlauf
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