sofiya.pletneva's Notizen, 19 Aug 19

Завтрак на ~300 ккал:
кефир 1% с малиной и пшеничными отрубями, хлебец с фетой и малиной, яичко;)))

---

1137 kcal

Fett: 40,63g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 119,80g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хохланд Сыр Фетакса, Ого Отруби Пшеничные, Северодвинск-Молоко Кефир 1%, Малина. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло, Баклажан, Морковь, Кабачок. Abendessen: Морковь, Малина, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Coffee Like Капучино (200мл). mehr...