Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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49,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 119,80g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хохланд Сыр Фетакса, Ого Отруби Пшеничные, Северодвинск-Молоко Кефир 1%, Малина. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло, Баклажан, Морковь, Кабачок. Abendessen: Морковь, Малина, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Coffee Like Капучино (200мл). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
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