Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 239,72g.
Frühstück: Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Broa Doce Super Maxi Broa Doce Super Maxi, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês. Mittagessen: Couve Refogada, Mandioca Frita, Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Abendessen: Manga Palmer, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café, Pão Francês, Abacaxi, Mexerica, Banana-Maçã, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café, Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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fezinha.com's Gewichtsverlauf
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