Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 163,67g | Eiw: 112,32g | Kohlh: 69,91g.
Mittagessen: 金弘 無糖花生醬, 好麗友 烏龜玉米脆片, 酪梨, Costco 無調味綜合堅果, 煎雞蛋, 金潤益 亞麻仁籽粉, Kirkland 杏仁粉, 水煮蛋, 大漢 涼拌豆腐(非基改), 大西洋鯖魚. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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