|
2300 kcal kulutus polar flowssa ja kalorit 1870 kcal. Alle 500 kcal vajaus 🤔
|
1892 kcal
|
Fett: 61,61g | Eiw: 129,15g | Kohlh: 199,66g.
Frühstück: Lidl Tumma Suklaa 70%, Mantelit, Valio Polar Juusto 5%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Ingmariini Vähärasvaisempi, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Keitetty Kananmuna, Bonne Mansikkasose, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. Mittagessen: Rusinat, Juustoportti Vuohen GR, Via Paella Con Pollo. Abendessen: Tomaatit, Salaatti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kypsennetty Lohi. Snacks/Sonstiges: Salonen Kaura100 Kauraleipä, Bonne Mansikkasose, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Ingmariini Vähärasvaisempi, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ka-Maria's Gewichtsverlauf
|