Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 69,95g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 188,57g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Soprole Yoghurt Batido Vainilla, Manzana Verde. Mittagessen: Tomates, Arroz Blanco, Pollo Asado, Nescafé Tradición. Abendessen: Minuto Verde Choclo Grano, Vino Sauvignon Blanc, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Dole Lechuga Escarola, Lechuga, Tomates, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (32g), Tia Rosa Tortilla Mexicana Grande. Snacks/Sonstiges: Crema Chantilly, Helado de Vainilla , Danone Moments Mocaccino, Costa Galletas Nik. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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