Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2651 kcal
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Fett: 72,63g | Eiw: 137,93g | Kohlh: 360,19g.
Frühstück: 米森 有機純黑芝麻粉, 無糖豆漿, 家樂氏 (Kellogg's) 原味香脆麥米片. Mittagessen: 便當. Abendessen: 肉粽, 豬血, 鴨脖子, 米血糕, 味滋康 芝麻醬, 花椰菜, 全聯 輕乳酪蛋糕. Snacks/Sonstiges: 奇亞籽, 蘋果, 海綿蛋糕. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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